Ayurveda Panchakarma to ajurwedyjska kuracja, której walory tkwią w ziołolecznictwie i medycynie organicznej, takich jak olejki lecznicze, które eliminują ryzyko związane ze skutkami ubocznymi nowoczesnych wiekowe farmaceutyki.
Celem Panchakarmy jest oczyszczenie (sodhana). Jeśli podejście sodhana jest stosowane w leczeniu choroby, nie powraca. Tak więc panchakarma sodhana jest ostatecznym sposobem na przywrócenie równowagi i oczyszczenie zarówno ciała, jak i umysłu.
Kuracja Panchakarma jest wyjątkowa, ponieważ zapewnia zarówno krótko-, jak i długoterminowe dobre samopoczucie jednostki
Ludzkie ciało nieustannie wytwarza toksyny, dlatego ważne jest regularne oczyszczanie organizmu. Każdy może skorzystać z zabiegu detoksykacji panchakarmy.
Oto oznaki, że twoje ciało może potrzebować detoksu:
-
Gruba warstwa nalotu na języku
Uczucie zmęczenia w ciągu dnia, szczególnie po posiłkach
Bóle i bóle ciała
Niekontrolowane pragnienia
Zamglony umysł
Nieświeży oddech, zapach ciała lub wzdęcia
Zaparcie lub biegunka
Czym jest ajurweda?
Medycyna ajurwedyjska, która została opracowana w Indiach ponad 3000 lat temu, jest jednym z najstarszych holistycznych systemów uzdrawiania na świecie, który opiera się na przekonaniu, że musi istnieć równowaga między umysłem, ciałem i duchem, od której zależy zdrowie i dobre samopoczucie .
Medycyna ajurwedyjska opiera się na założeniu, że świat składa się z pięciu elementów. Kombinacja każdego elementu daje w rezultacie trzy humory lub dosze, znane jako vata, kapha i pitta. Uważa się, że te dosze są odpowiedzialne za zdrowie fizjologiczne, psychiczne i emocjonalne człowieka
Mówi się, że każda osoba ma unikalny stosunek każdej doszy, zwykle z jedną wyróżniającą się bardziej niż inne. Lekarz ajurwedyjski może pomóc ci określić twoją doszę.
Co to jest panchakarma?
Terapia Panchakarma jest zabiegiem rewitalizującym i oczyszczającym w Ajurwedzie. Podejście Pancha (Pięć) Karma (Akcja) do zapobiegania chorobom jest kombinacją pięciu wypróbowanych i przetestowanych technik leczenia, które odmładzają pacjentów poprzez przywrócenie im równowagi fizycznej i psychicznej.
Jakie są 3 etapy Panchakarmy?
– Biedna Karma
Jest to procedura przygotowawcza, w której twoje ciało jest przygotowywane za pomocą przepisanych metod, aby zachęcić je do uwolnienia nagromadzonych toksyn. Pierwszym zabiegiem jest masaż olejowy – Snehan, podczas którego olejek nakładany jest na całe ciało, aby pomóc usunąć stres i pielęgnować układ nerwowy. Snehan podaje się codziennie przez trzy do siedmiu dni, a zaraz po nim podaje się Svedana, która obejmuje pocenie się lub pocenie w celu promowania ruchu toksyn w kierunku przewodu pokarmowego.
Po trzech do siedmiu dniach snehan i svedana, dosze stają się dobrze „dojrzałe”. Następnie podawana jest szczególna metoda panchakarmy, zgodnie z indywidualnym składem i zaburzeniem.
– Pradhana Karma
To jest Panchakarma, pięcioetapowa procedura, która jest zindywidualizowaną procedurą opartą wyłącznie na potrzebach każdej osoby, wieku, sile trawienia, układzie odpornościowym i innych czynnikach. Ta intensywna procedura Panchakarma może być wykonana tylko pod okiem lekarza ajurwedy.
Pięć głównych terapii oczyszczających całe ciało nakreślonych przez szkołę Ajurwedy to:
-
Wamana (wymioty lecznicze) – wywołuje wymioty, które pomagają oczyścić górny odcinek przewodu pokarmowego do dwunastnicy (końca żołądka) i części dróg oddechowych.
Virechana (przeczyszczenie) – wywołane przeczyszczenie oczyszcza przewód pokarmowy od dwunastnicy do wyjścia.
Nasya – inhalacje donosowe substancji leczniczych, które pomagają oczyścić drogi oddechowe i zatoki.
Anuvasana wasti (terapeutyczna lewatywa z użyciem oleju leczniczego)
Niruha Vasti (lewatywa z wywarem ziołowym)
W pewnych sytuacjach dwie techniki Vasti (lewatywa) są łączone w jedną i dodawane jako Raktamokshana (upuszczanie krwi) do procesu Panchakarma, który opiera się na przekonaniu, że zanieczyszczenia we krwi są główną przyczyną choroby.
– Paschata Karma
Jest to reżim dietetyczny po terapii, który obejmuje zabiegi odmładzające, zarządzanie stylem życia, zarządzanie dietą i przyjmowanie ziołowych suplementów. Jego głównym celem jest przywrócenie normalnych zdolności trawiennych i wchłaniania organizmu.
Zawiera następujące procedury:
-
Sansarjan Karma – terapia pokarmowa po detoksykacji, której celem jest stopniowe zwiększanie diety pacjenta z płynnej na półpłynną do diety normalnej.
Rasayan Adi Prayogam – odmładzająca terapia rasayan, która pomaga zwiększyć naturalną odporność i poprawić ogólne samopoczucie.
Shaman Chikitsa – terapia uspokajająca ziołami i zarządzaniem stylem życia.
Należy zauważyć, że procedura panchakarmy jest zaprojektowana specjalnie dla każdej osoby po dokładnym zbadaniu, dlatego nie ma uniwersalnego pakietu dla wszystkich.
Jakie są korzyści Panchakarmy?
Korzyści płynące z tego leczenia są rozległe, począwszy od korzyści fizycznych, takich jak utrata masy ciała, po korzyści dla zdrowia psychicznego, w tym ulgę w stresie.
Inne zalety Panchakarmy to:
-
Pomaga przywrócić metabolizm i ogień trawienny (AGNI)
Eliminuje AMA (toksyny) i wzmacnia funkcje tkanek.
Pomaga zrównoważyć wszystkie trzy dosze.
Pomaga wdrożyć zdrową dietę i styl życia.
Zmniejsza stres, poprawia relaksację i tolerancję.
Spowalnia proces starzenia.
Wzmacnia układ odpornościowy organizmu
Poprawia siłę, wytrzymałość i witalność.
Niektóre zabiegi Panchakarmy nie są odpowiednie przy pewnych problemach zdrowotnych, a niektórych zabiegów nie należy wykonywać u dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych.
Zabiegi Panchakarma powinny być wykonywane wyłącznie przez wykwalifikowanych i doświadczonych praktyków ajurwedy.
Czego możesz się spodziewać po tym zabiegu?
Ten zabieg pomaga w całkowitym oczyszczeniu fizycznych i psychicznych elementów ludzkiego ciała. Po tym zabiegu Twoje ciało i umysł poczują się zauważalnie lżejsze i bardziej czujne.
Dzięki niektórym lub wszystkim z powyższych terapii oraz przepisanej przez Ajurwedę diecie i reżimowi jogi, Panchakarma odwraca procesy degeneracyjne, a jej skutki są często głęboko zakorzenione i długotrwałe.